Geschmacksache
Rezepte zum Nachkochen
Was mich glücklich macht? Natürlich mein Mann, meine Kinder, schönes Wetter und wenn ich die Spinning-Stunde
hinter mir habe. Aber Essen steht auf meiner Hitliste der Glücksgefühle ganz oben.
Schnell, unkompliziert und
gut – das vielfach erprobte Triumvirat der Kochsalon-Küche. Jetzt kommt noch ein Standbein dazu: gesunde Küche,
die glücklich macht. Die besten 85 Rezepte für jede Tageszeit, die nicht nur bei mir für Glücksgefühle sorgen.
Versprochen. Vom Kokos-Quinoa-Porridge mit Früchten über langsam geschmortes Balsamico-Huhn und Orecchiette mit
Stangenbrokkoli und Karfiol bis zu zuckerfreien Energiekugeln und Honig-Mandel-Kuchen. Good food, good mood.
Martina Hohenlohe: Happy – Rezepte, die mich glücklich machen – gesund, einfach, gut
Was mich glücklich macht? Natürlich mein Mann, meine Kinder, schönes Wetter und wenn ich die Spinning-Stunde hinter mir habe. Aber Essen steht auf meiner Hitliste der Glücksgefühle ganz oben. Schnell, unkompliziert und gut – das vielfach erprobte Triumvirat der Kochsalon-Küche. Jetzt kommt noch ein Standbein dazu: gesunde Küche, die glücklich macht. Die besten 85 Rezepte für jede Tageszeit, die nicht nur bei mir für Glücksgefühle sorgen. Versprochen. Vom Kokos-Quinoa-Porridge mit Früchten über langsam geschmortes Balsamico-Huhn und Orecchiette mit Stangenbrokkoli und Karfiol bis zu zuckerfreien Energiekugeln und Honig-Mandel-Kuchen. Good food, good mood.
Frühstück:
Griechiche Frühstückspfanne
Bananen-Haferflocken-Pancakes
Beeren-Smoothie
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Martina Hohenlohe: Happy – Rezepte, die mich glücklich machen – gesund, einfach, gut
Was mich glücklich macht? Natürlich mein Mann, meine Kinder, schönes Wetter und wenn ich die Spinning-Stunde hinter mir habe. Aber Essen steht auf meiner Hitliste der Glücksgefühle ganz oben. Schnell, unkompliziert und gut – das vielfach erprobte Triumvirat der Kochsalon-Küche. Jetzt kommt noch ein Standbein dazu: gesunde Küche, die glücklich macht. Die besten 85 Rezepte für jede Tageszeit, die nicht nur bei mir für Glücksgefühle sorgen. Versprochen. Vom Kokos-Quinoa-Porridge mit Früchten über langsam geschmortes Balsamico-Huhn und Orecchiette mit Stangenbrokkoli und Karfiol bis zu zuckerfreien Energiekugeln und Honig-Mandel-Kuchen. Good food, good mood.
Mittag:
Epischer Sommer-Salat mit Green Goddess Dressing
Kichererbesen-Curry mit Pilzen und
Spinat
Hühner-Bolgnese mit Zucchini-Nudeln
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Martina Hohenlohe: Happy – Rezepte, die mich glücklich machen – gesund, einfach, gut
Was mich glücklich macht? Natürlich mein Mann, meine Kinder, schönes Wetter und wenn ich die Spinning-Stunde hinter mir habe. Aber Essen steht auf meiner Hitliste der Glücksgefühle ganz oben. Schnell, unkompliziert und gut – das vielfach erprobte Triumvirat der Kochsalon-Küche. Jetzt kommt noch ein Standbein dazu: gesunde Küche, die glücklich macht. Die besten 85 Rezepte für jede Tageszeit, die nicht nur bei mir für Glücksgefühle sorgen. Versprochen. Vom Kokos-Quinoa-Porridge mit Früchten über langsam geschmortes Balsamico-Huhn und Orecchiette mit Stangenbrokkoli und Karfiol bis zu zuckerfreien Energiekugeln und Honig-Mandel-Kuchen. Good food, good mood.
Zwischendurch:
Power-Riegel
Rote-Rüben-Hummus
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Die Rezepte stammen aus „Happy – Rezepte,
die mich glücklich machen – gesund, einfach, gut" von Martina Hohenlohe, KMH Media-Consulting.
Fotocredit: Ela Angerer
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BISHER ERSCHIENEN
