Patricia Amrita Pöchhacker
Yogalehrerin, begeisterte Ayurveda Köchin und leidenschaftliche Yogaphilosophin
Als Yogatherapheutin steht der Mensch in seiner Gesamtheit und Individualität im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich begleite Menschen mit und ohne Behinderung auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit. Mein Motto spiegelt sich auch in meinem Firmennamen wider: „Feel. Move. Balance. – Erst wenn du fühlst, was dich bewegt kannst du in Balance kommen“
Mit „Adaptives und inklusives Yoga© “möchte ich die wohltuende Wirkung der Yogaübungen sowie das wertvolle Wissen der Yogaphilosophie für viele Menschen erlebbar machen und dies so barrierefrei wie möglich.
Mein Angebot für dich: 1:1 Begleitung
Inklusive Yogatherapie und Körperarbeit lassen sich wunderbar ergänzend zu klassischen Therapiemethoden einsetzen und helfen nachweislich beim Symptommanagement bei chronischen Erkrankungen, stärken die Selbstwirksamkeit und helfen nachhaltig zu entspannen.
Bei meiner 1:1 Begleitung wird nach einem ausführlichen Vorgespräch ein individuelles Programm bestehenden aus Körper,-, Atem- und energetischen Übungen sowie yogische Lebensführung erstellt und gemeinsam geübt. Je nach Schwerpunkt begleite ich dich ergänzend mit Behandlungen aus der inklusiven Yogakörperarbeit (Thai Yoga (Passives Yoga – ich bewege dich & Emotional Blockage Treatment ®), Yogaphilosophie Coaching sowie Tipps aus der vedischen Küche.
Weiterführende, wöchentliche online Yogaeinheiten in der Gruppe unterstützen dich dabei eine regelmäßige Yogapraxis aufzubauen und immer wieder frische Impulse zu bekommen.
Die Einheiten finden im Einzelsetting statt, Du bist während der gesamten Einheit bekleidet und das Setting wird an dich angepasst (zum Beispiel Rollstuhl, Massageliege, Lichtverhältnisse, mit oder ohne Musik, Hilfsmittel zur besseren Lagerung) Eine Einheit dauert 90 Minuten. Bei der ersten Einheit brauchen wir erfahrungsgemäß länger, plane hier 2 Stunden ein. Mindestens 3 Einheiten werden empfohlen.
Alle Praxisräume sind queer Safer Space und barrierefrei. Ich arbeite traumasensibel und personenzentriert.
Special für Stadtspion:innen: 10% Rabatt bei Buchung eines 3er Blocks
Ich biete dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten via Zoom) an, bei dem wir dein individuelles Package, je nach deinen Wünschen und Zielen zusammenstellen können.
Individuelle Terminvereinbarung
KONTAKT
STADTYOGINI
Feel. Move. Balance. e.U.
Patricia Amrita Pöchhacker
1020 Wien, Bruno-Marek-Allee 15/5/17
www.stadtyogini.at
www.adaptivesyoga.at
Instagram: @stadtyogini
Spotify: @stadtmantra
WhatsApp/Signal: +436766868647
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