Ruth Sar-Shalom
Focusing. Spy inside….move forward
Stelle dir vor, dass du einen Schlüssel für eine riesige Bibliothek bekommst. Der Schlüssel ist immer bei dir und die Bibliothek ist eine lebendige, überraschende Informationsquelle. Das Wissen in ihr entwickelt sich ständig und steht in Beziehung zu deiner Lebenssituation, deiner Umgebung, in der du lebst, deinem Körper, deinen Gefühlen und noch viel mehr. Beim Focusing-Lernen und Üben bekommen wir solch einen Schlüssel :)
Wir lernen, in einen Raum einzutreten, in dem sich unsere innere Weisheit entfalten kann. Wir finden unseren persönlichen Kompass und finden Klarheit in ungewissen Situationen.
Focusing lehrt die Kunst innezuhalten, zuzuhören, hinein zu spüren und wahrzunehmen.
Wie geschieht eine Veränderung?
Warum verändert sich das Problem, wenn wir etwas in uns spüren und erleben?
Was ist ein Felt Sense?
Wie können wir Bewegung in komplexe Situationen bringen?
Der innere Kritiker, ist er ein Feind oder ein Freund?
All das und mehr lernen wir in den Kursen.
Wir üben alleine und zu zweit in einem Focusing Partnerschaft-Setting.
Wenn wir mit dem Prozess vertraut sind, können wir Focusing in verschiedene Felder und Berufe fließen lassen, wie z.B in Therapie, Beratung, Coaching, Körperarbeit, als Künstler, in Schulen, mit kreativen Prozessen und mehr.
Ein paar Fakten:
- Focusing ist ein Prozess und eine erlernbare Fähigkeit, entwickelt von Eugene Gendlin, 1926 in Wien geboren:
“Every bad feeling is a potential energy towards a more right way of being if you give it space towards to it’s rightness” - Gendlin - Viele Menschen in der Welt genießen Focusing und integrieren diese schöne Herangehensweise in verschiedenen Momenten und Situationen.
- Focusing funktioniert auch Online oder am Telefon sehr gut.
Ruth Sar-Shalom
Focusing
Tel.: 0677 61630130
sarshalomruth@gmail.com
www.focusing-vienna.com
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